2019年04月1日お知らせ
教室の内容 イスに座りながら棒を支えにストレッチやトレーニング ◎体幹トレーニング ◎肩こり、姿勢改善 ◎筋力UP
日時 4 月 9 日 火 ・ 23 火 日 、 5 月 13 日・ 27 日、 6 月 10 日 13:45 14:45 会場 保健福祉センター さわやか村 1階ホール2 対象者 おおむね 60歳以上の方
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